Сейчас на улицах многих европейских мегаполисов утром и вечером можно увидеть немало людей одетых согласно требованиям офисного дресс-кода, но находящихся, тем не менее, за рулем не автомобилей, а велосипедов.
Использование «двухколесного» друга вместо современного авто помогает менеджерам и их начальникам, во-первых, похудеть, во-вторых, снизить риск развития многих болезней, связанных как с ожирением, так и с сидячим образом жизни.
А исследователи из Канады, психологи из школы бизнеса Джона Молсона, предлагают использовать поездки на велосипеде и для укрепления психического здоровья.
Большинство людей, работающих в офисе, в начале практически каждого рабочего дня испытывают особый стресс, который связан с необходимостью перехода от безмятежности к выполнению огромного количества заданий.
Очень часто, как установили психологи, такой утренний стресс становится причиной ухудшения настроения в течение всего дня.
А ученые из Канады, авторы статьи в последнем выпуске онлайнового издания International Journal of Workplace Health Management, попросили более 120 офисных работников ответить на вопросы специальной анкеты для определения уровня стресса.
В анкете содержался и вопрос о том, каким транспортом респонденты приехали на работу. От участников скрыли истинную цель исследования и попросили их ответить на вопросы анкеты не позднее чем через 45 минут после приезда в офис.
Анализ ответов показал, что те участники исследования, которые приехали на работу на велосипеде, испытывали гораздо меньший стресс по сравнению как с приехавшими на автомобиле, так и с теми испытуемыми, которые добирались на работу на общественном транспорте.