Логотип ZdravoE

Передозировка витамином А грозит переломами костей

Пищевые добавки с витамином А пользуются особой популярностью у представителей старшего поколения, так как этот витамин обеспечивает нормальное функционирование сетчатки (а, значит, и хорошее зрение), а также обладает выраженным антиоксидантным действием.

Однако, как предупреждают американские ученые из университета штата Огайо, чрезмерное увлечение добавками, содержащими бета-каротин, предшественник витамина А, который в организме превращается в полноценный витамин, весьма опасно. Хроническая передозировка такими добавками может в течение нескольких месяцев и даже недель привести к гипервитаминозу А, явлению, опасному для здоровья. Гипервитаминоз А может вызвать серьезные нарушения в работе почек и печени, а также привести к значительному повышению внутричерепного давления.

Как сообщают авторы статьи, опубликованной в августовском выпуске онлайнового издания The New England Journal of Medicine, в ходе исследования с участием более 3 000 пожилых американцев они обнаружили, что превышение рекомендованной суточной дозы бета-каротина в 2 раза значительно увеличивает риск развития остеопороза.

При остеопорозе снижается плотность костной ткани из-за уменьшения содержания в ней кальция. В результате кости становятся хрупкими и могут сломаться даже при незначительной нагрузке.

В возрасте после 50 лет остеопороз встречается у представителей обоего пола – однако это заболевание поражает женщин чаще по сравнению с мужчинами.

А ученые из Огайо сообщают, что прием повышенных доз бета-каротина (более 1,5 мг в сутки в пересчете на витамин А) повышал риск развития остеопороза у всех участников исследования вне зависимости от пола.

Согласно медицинским рекомендациям, суточная потребность мужчин в витамине А составляет 900 микрограммов, а женщин – 700 микрограммов.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Виноград защитит от переломов

Природное соединение, которое содержится в винограде и красном вине, может помочь людям с избыточным весом повысить плотности костной ткани.

Читать новость
Изменяя образ жизни, человек меняет свой биологический возраст

Небольшое пилотное исследование показало, что изменения в диете и физическая активность положительно воздействуют на генетическое здоровье клеток организма человека, тем самым омолаживая его.

Читать новость